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ブログ開設!

ブログ開設しました!いろいろな情報を提供していきます。

今日はランニング12kmジョグ。夜勤ですので軽めの練習(^.^)

いつも軽めですが・・・_(._.)_何より継続が一番大切。

加齢による衰えを少し感じる今日この頃。とにかく練習して

いつも変わらない生活を送る事がやはり一番大切ですね。

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